Educación SECUNDARIA
1 - S.A. USO SALUDABLE
Guía a tu alumnado hacia un uso equilibrado de las redes sociales y entornos digitales, promoviendo la reflexión crítica sobre su impacto en el bienestar emocional y la autoimagen.
Bienestar emocional
y privacidad
DESCONECTAR PARA RECONECTAR
Tomar conciencia del impacto del exceso de conexión y el ruido digital en el bienestar emocional y aprender a equilibrar el uso de la tecnología.
Bienestar, autoimagen
e identidad
EN REDES SÉ QUIEN ERES
Reflexionar de manera crítica sobre los estereotipos digitales y su impacto en la autoestima, las emociones y la forma de relacionarnos.
Descárgate el pdf de las actividades en el Manual del Docente.
Actividad descargada
Hábitos de uso saludables
y seguridad
MI VIDA MÁS ALLÁ DE LAS PANTALLAS
Desarrollar hábitos de uso consciente de la tecnología, comprendiendo su impacto en la vida personal, social y emocional.
OBJETIVOS GENERALES
Bienestar digital
Comprender la importancia de un uso saludable y controlado de la tecnología para proteger el bienestar emocional
Uso equilibrado
Desarrollar hábitos digitales conscientes, responsables y sostenibles.
Protección emocional
Reconocer el impacto de la tecnología en las emociones y la necesidad de un uso seguro.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
- Reflexionar sobre el impacto de redes y dispositivos en el bienestar emocional
- Identificar hábitos que generan estrés o malestar y promover rutinas más saludables
- Favorecer la desconexión digital como herramienta de autocuidado
- Tomar conciencia de cómo se construye y proyecta la identidad digital
- Cuestionar estereotipos y valores asociados al éxito, la imagen y la popularidad en el entorno digital
- Fomentar una autoimagen realista, coherente y saludable frente a modelos irreales
- Valorar la huella digital como parte de la identidad y del cuidado personal
- Comprender la relación entre privacidad, seguridad y bienestar emocional
- Conocer y ejercer los derechos digitales vinculados a la privacidad y la identidad
- Fomentar el pensamiento crítico ante el consumo de contenidos digitales
MARCO COMPETENCIAL
Se trabajan las siguientes competencias:
- Competencia personal, social y de aprender a aprender (CPSAA)
- Competencia digital (CD)
- Competencia en comunicación lingüística (CCL)
- Competencia ciudadana (CC)